刷完牙可以喝水嗎問

刷完牙可以喝水。

一、早上起床刷牙后可以喝一杯溫開水，這樣后續(xù)吃早餐等食物都不會受影響，而且吃完早飯后再刷牙漱口能把殘渣從口腔帶走。

二、晚上睡覺前刷牙后只能喝白開水，像茶水、飲料、牛奶以及其他食物都不建議再吃。如果刷牙后吃了其他東西，那么睡前最好再刷牙一次，以免食物殘渣留在口腔中過夜，導(dǎo)致口腔細(xì)菌大量繁殖，這對口腔、牙齦和牙齒都極為不利。同時，晚上刷牙后可以喝水，但像零食、甜食之類的，在睡覺前應(yīng)盡量避免食用。因為晚上休息時唾液分泌會減少，若口腔衛(wèi)生不佳，刷完牙后又吃東西，殘留的食物殘渣經(jīng)過口腔內(nèi)的產(chǎn)酸、發(fā)酵等過程，容易引發(fā)口腔炎癥、牙齦發(fā)炎等問題，時間長了還可能引起齲齒。

總之，早晚刷完牙后都可以喝水，平時一定要注重牙齒的保護(hù)和清潔。