感冒按摩哪個部位問
感冒按摩哪個部位
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林建聰副主任醫(yī)師
中山大學附屬第一醫(yī)院 向他提問
按摩風池、迎香、太陽穴、大椎、肺俞等穴位可緩解感冒癥狀,但不能直接治愈感冒,且按摩只能作為輔助治療,嚴重時需及時就醫(yī)。
1.風池穴:位于頸部,后頭骨下,兩條大筋外緣陷窩中,相當于耳垂齊平。按摩風池穴可以緩解頭痛、鼻塞等癥狀。
2.迎香穴:位于鼻翼外緣中點旁,鼻唇溝中。按摩迎香穴可以緩解鼻塞、流涕等癥狀。
3.太陽穴:位于頭部,當眉梢與目外眥之間,向后約1橫指的凹陷處。按摩太陽穴可以緩解頭痛、頭暈等癥狀。
4.大椎穴:位于第7頸椎棘突下凹陷中。按摩大椎穴可以緩解發(fā)熱、惡寒等癥狀。
5.肺俞穴:位于第3胸椎棘突下,旁開1.5寸。按摩肺俞穴可以緩解咳嗽、氣喘等癥狀。
需要注意的是,按摩只能緩解感冒癥狀,不能替代藥物治療。如果感冒癥狀嚴重,建議及時就醫(yī)。此外,按摩時要注意力度適中,避免過度刺激穴位。同時,要保持室內(nèi)空氣流通,多喝水,注意休息。對于兒童來說,按摩時要更加小心,最好在醫(yī)生的指導下進行。
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