來經(jīng)期吃什么都不會胖是真的嗎問

經(jīng)期時女性需要注意飲食健康，但也需要注意適量攝入營養(yǎng)，避免過度進食，還需要注意保持適當?shù)倪\動，以維持身體的健康和良好的身材。

在經(jīng)期，女性身體會流失一定量的血液，同時身體也會處于一種較為虛弱的狀態(tài)。因此，女性需要適當?shù)卦黾訝I養(yǎng)攝入，以滿足身體的需求。但是，如果在經(jīng)期暴飲暴食，或者攝入過多高熱量、高脂肪的食物，仍然會導致體重增加。

此外，女性在經(jīng)期時，身體的激素水平會發(fā)生變化，這可能會影響身體的新陳代謝。但是，這種激素變化并不是絕對的，而且每個人的身體反應(yīng)也可能不同。因此，不能僅僅依靠經(jīng)期來解釋體重的變化。

總之，經(jīng)期時女性需要注意飲食健康，但也需要注意適量攝入營養(yǎng)，避免過度進食。同時，還需要注意保持適當?shù)倪\動，以維持身體的健康和良好的身材。