運(yùn)動(dòng)員心跳一分鐘多少正常問

正常人運(yùn)動(dòng)時(shí)心跳在120-150次/分左右是否正常，需根據(jù)運(yùn)動(dòng)類型來判斷，包括緩慢運(yùn)動(dòng)和強(qiáng)度大的運(yùn)動(dòng)。

一、緩慢的運(yùn)動(dòng)：

1.像慢跑、熱身運(yùn)動(dòng)這類一般運(yùn)動(dòng)，心跳通常在120次/分左右。因?yàn)槁芎蜔嵘磉\(yùn)動(dòng)持續(xù)時(shí)間較長，會(huì)使正常患者心臟逐漸升壓，進(jìn)而導(dǎo)致心跳逐漸增加至120次/分，這是正?，F(xiàn)象，無需治療。

二、強(qiáng)度大的運(yùn)動(dòng)：

1.當(dāng)正常人進(jìn)行快跑或坡路騎自行車、滑冰、打排球等強(qiáng)度稍大些的運(yùn)動(dòng)時(shí)，心跳有可能達(dá)到150次/分左右。這是由于在運(yùn)動(dòng)過程中，正常人交感神經(jīng)被激活，腎上腺素、去甲腎上腺素以及多巴胺水平升高，從而出現(xiàn)心跳加速達(dá)到150次/分，這也屬于正?，F(xiàn)象，通常無需治療，通過適當(dāng)休息后心跳會(huì)逐漸平穩(wěn)。

總之，正常人運(yùn)動(dòng)后的心跳情況會(huì)因運(yùn)動(dòng)類型不同而有所差異，但一般只要在一定范圍內(nèi)且無其他異常表現(xiàn)，多為正常現(xiàn)象。