慢性支氣管炎患者如何訓(xùn)練問

慢性支氣管炎患者在臨床上多見于中老年人，其常年有反復(fù)咳嗽、咳痰以及不同程度喘憋、呼吸困難等表現(xiàn)，這通常是由支氣管非特異性炎癥改變導(dǎo)致肺活量下降而引起的癥狀。

一、對(duì)于慢性支氣管炎患者，建議進(jìn)行適合自身的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，但一定不能劇烈運(yùn)動(dòng)。1.散步

患者可選擇散步，每日散步時(shí)間建議在一小時(shí)以上，這樣能達(dá)到鍛煉效果。2.慢跑

部分中年人若能進(jìn)行慢跑，可通過此方式增強(qiáng)機(jī)體免疫功能，同時(shí)很好地提高肺活量。對(duì)于一些老年人或長(zhǎng)期臥床不起的人，可采用其他運(yùn)動(dòng)方式。(1)擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)

做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)能提高肺活量。(2)吹氣球

這也有助于提升肺活量。

二、打太極拳也可以提高患者肺活量。

總之，具體選擇何種體育鍛煉項(xiàng)目，要根據(jù)患者自身情況來決定。

慢性支氣管炎患者有特定癥狀，針對(duì)他們的運(yùn)動(dòng)選擇有多種，包括散步、慢跑、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、吹氣球、打太極拳等，需根據(jù)個(gè)人狀況來確定合適的運(yùn)動(dòng)方式。