感冒不吃藥怎么好得快問

普通感冒具有自限性，不吃藥通常1周左右可自行好轉(zhuǎn)，可通過注意休息、補(bǔ)充水分、吃清淡易消化食物、保持室內(nèi)空氣流通、避免傳染他人、不要濫用藥物等方法幫助好轉(zhuǎn)，特殊人群需注意。

1.注意休息：保證充足的睡眠，有助于身體恢復(fù)。

2.補(bǔ)充水分：多喝水可以緩解喉嚨疼痛和咳嗽等癥狀。

3.吃清淡易消化的食物：避免吃辛辣、油膩等刺激性食物，可以吃一些米粥、面條、蔬菜等。

4.保持室內(nèi)空氣流通：可以打開窗戶通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣新鮮。

5.避免傳染他人：感冒是通過飛沫傳播的，咳嗽、打噴嚏時(shí)要用紙巾捂住口鼻，避免傳染他人。

6.不要濫用藥物：感冒一般不需要使用抗生素，濫用抗生素可能會(huì)導(dǎo)致耐藥。如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)時(shí)間較長，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

需要注意的是，對于兒童、老年人、孕婦等特殊人群，感冒時(shí)應(yīng)更加注意休息和飲食，避免病情加重。如果癥狀持續(xù)不緩解或出現(xiàn)高熱、呼吸急促等嚴(yán)重癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。