看手機看的頭暈惡心怎么回事問

看手機導(dǎo)致頭暈、惡心可能由睡眠不足、視覺疲勞、頸椎病等引起，嚴重時需就醫(yī)，還可能與低血壓有關(guān)，不同情況有不同應(yīng)對方法。

一、睡眠不足：若長時間熬夜致使睡眠欠缺，腦供血不足，就可能有看手機后頭暈、惡心等癥狀出現(xiàn)。因此平時要養(yǎng)成良好的生活作息，保證充足睡眠。

二、視覺疲勞：手機屏幕亮且多動感畫面，易造成視覺疲勞，進而導(dǎo)致眼壓升高，引發(fā)頭暈、惡心。此時可對眼部進行按摩，以加速血液循環(huán)，同時要適當(dāng)休息。

三、頸椎?。洪L時間看手機使頸椎過度牽拉，引起頸部肌肉痙攣，腦供血減少，從而容易出現(xiàn)惡心、嘔吐、頭暈等癥狀。癥狀嚴重時需采用經(jīng)皮激光椎間盤汽化減壓術(shù)、椎間孔鏡術(shù)等方式進行治療。

此外，低血壓也可能導(dǎo)致看手機頭暈、惡心，當(dāng)出現(xiàn)頭暈癥狀時要避免立即站起以防昏倒?？傊霈F(xiàn)看手機頭暈、惡心癥狀嚴重時要及時就醫(yī)，明確原因后進行針對性治療，同時日常要注意保持良好生活習(xí)慣和正確看手機姿勢等。