發(fā)燒適合喝什么粥問

發(fā)燒時喝小米粥、綠豆粥等粥類食物是比較適宜的。在發(fā)燒期間，患者的身體往往較為虛弱，同時胃腸功能會有所減退，消化能力也會變差。

一、小米粥：其中富含豐富的氨基酸、膳食纖維等營養(yǎng)物質(zhì)。一方面能給患者帶來飽腹感，另一方面容易消化，不會加重患者的胃腸負(fù)擔(dān)。

二、綠豆粥：綠豆里的蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)成分相當(dāng)豐富，具有較高的營養(yǎng)價值。將其做成粥給患者食用，不僅能提供飽腹感，還有清熱、解毒的功效，同時能補(bǔ)充患者體內(nèi)所需營養(yǎng)物質(zhì)，在一定程度上有助于病情的恢復(fù)。

發(fā)燒期間，患者除了可以選擇喝粥，還應(yīng)該多吃水果和蔬菜。這類果蔬食物不僅能夠很好地補(bǔ)充營養(yǎng)，而且利于消化，對于患者調(diào)養(yǎng)身體能起到良好的效果。同時，發(fā)燒期間患者務(wù)必要注意多休息，多喝水，這樣才有利于機(jī)體的恢復(fù)。

總之，發(fā)燒時要合理安排飲食，注意休息和補(bǔ)充水分，以促進(jìn)身體盡快恢復(fù)。