沒(méi)有退燒藥怎么退燒問(wèn)

發(fā)燒時(shí)若沒(méi)有退燒藥，可采用物理降溫方式來(lái)降低體溫，像溫水拭浴、冰塊冷敷以及多喝熱水等。

一、溫水拭?。哼x取32到34℃的水溫，用溫水擦拭身體，擦拭部位為頸部、腋窩、腹股溝等大血管處，擦拭約20分鐘，這樣降溫效果較好。

二、冰塊冷敷：用毛巾包裹冰塊進(jìn)行冰敷降溫，可選擇腹股溝、腋窩等位置，但在降溫過(guò)程中若出現(xiàn)寒戰(zhàn)、面色蒼白、呼吸困難等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

三、多喝熱水：發(fā)燒后多喝熱水，熱水進(jìn)入體內(nèi)可增加汗液排泄，加快人體新陳代謝，從而具有降低體溫的效果。病人還可將生姜切成片或絲熬生姜水喝，因?yàn)樯序?qū)寒、散熱的作用，能使病人體溫下降。此外，發(fā)熱病人應(yīng)多休息、多飲水，增加營(yíng)養(yǎng)，飲食上可多食用魚(yú)、蝦、瘦肉、雞蛋等，以增強(qiáng)機(jī)體抵抗能力。同時(shí)要忌煙、忌酒，保持工作、生活規(guī)律，避免過(guò)度勞累，保證充足睡眠，防止細(xì)菌、病毒、支原體、衣原體等致病微生物入侵人體。

總之，發(fā)燒時(shí)可以綜合運(yùn)用這些方法來(lái)緩解癥狀和降低體溫，同時(shí)注意相關(guān)事項(xiàng)。