怎么控制高血脂問

血脂高的控制主要包含調(diào)整生活方式與藥物治療：

一、調(diào)整生活方式：

1.飲食方面：要減少高脂肪、高熱量食物的攝取，像動物內(nèi)臟、蛋黃、肥肉等這類容易致使血脂升高的食物均應(yīng)避免。

2.運(yùn)動方面：多進(jìn)行運(yùn)動，以增加熱量的消耗，進(jìn)而有效控制體重，這對血脂的控制大有益處。

3.其他方面：做到戒煙，限制鹽的攝入量，禁止飲用烈性酒等。

二、藥物治療：因為每個人的體質(zhì)以及血脂高的程度各異，所以在治療上不存在絕對的最好、最有效藥物，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下，充分結(jié)合個人實際情況來挑選最為合適的藥物。臨床上常用的藥物涵蓋他汀類調(diào)脂藥、貝特類調(diào)脂藥等，具體的用藥務(wù)必遵從醫(yī)囑。

血脂高的控制需要從調(diào)整生活方式和合理使用藥物兩方面著手，生活方式的調(diào)整涉及飲食、運(yùn)動和一些其他習(xí)慣，而藥物治療則需根據(jù)個體差異在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行選擇和使用。