經(jīng)期血發(fā)黑怎么調(diào)理問(wèn)

月經(jīng)血為黑色可通過(guò)藥物或食物進(jìn)行調(diào)理以緩解癥狀，同時(shí)來(lái)月經(jīng)時(shí)需做好保暖，避免腹部著涼影響月經(jīng)。

一、藥物調(diào)理：

1.若月經(jīng)血發(fā)黑是氣滯血瘀導(dǎo)致，可能伴有腹痛，可在醫(yī)生指導(dǎo)下口服藥物，如逍遙丸，有疏肝健脾、養(yǎng)血調(diào)經(jīng)等作用，能改善相關(guān)癥狀；六味地黃丸，可滋陰補(bǔ)腎，對(duì)因腎陰虧損引起的月經(jīng)異常有一定調(diào)理效果；河車(chē)大造丸，有滋陰清熱、補(bǔ)腎益肺等功效，有助于緩解病情。

二、食物調(diào)理：

1.月經(jīng)血黑色若是寒濕引起，日常生活中可食用一些活血化瘀食物來(lái)改善，如紅糖、生姜等，來(lái)月經(jīng)時(shí)適量喝些紅糖生姜水可有效緩解癥狀。

月經(jīng)血是黑色時(shí)，飲食方面要注意：盡量少吃生冷食物，平時(shí)飲食以清淡為主，可適量吃些新鮮水果蔬菜以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)成分，同時(shí)要少吃辛辣刺激食物。

總之，對(duì)于月經(jīng)血黑色的情況，要綜合運(yùn)用藥物和食物進(jìn)行調(diào)理，同時(shí)注意月經(jīng)期間的各項(xiàng)護(hù)理，以促進(jìn)月經(jīng)恢復(fù)正常。