減肥可以吃無糖蘇打餅干嗎問

可以吃無糖蘇打餅干，但要注意控制食用量，因為它雖然熱量低且有纖維，但含鹽量高，過量可能不利健康。食用時需結合健康飲食和適量運動來減肥。

可以吃無糖蘇打餅干。無糖蘇打餅干的熱量相對較低，并且含有一定的膳食纖維，有助于增加飽腹感。但需要注意的是，無糖蘇打餅干通常含有較高的鹽分，過量食用可能會對健康造成不利影響。

因此，如果你正在減肥，可以適量食用無糖蘇打餅干，但需要注意控制食用量，并結合健康的飲食和適量的運動，以達到減肥的目的。