1歲寶寶一日三餐食譜是什么問

1歲寶寶的一日三餐應(yīng)以軟爛、細(xì)碎為主，注意食物營養(yǎng)均衡，避免油膩或刺激性食物，家長可根據(jù)寶寶實(shí)際情況進(jìn)行調(diào)整。

1.早餐：

主食：厚奶粥、雞蛋羹、芝麻粥、肉末菜粥、紅薯粥等。

配菜：豆腐、肉絲、蔬菜等。

2.午餐：

主食：軟飯、面條、饅頭等。

配菜：魚肉、蝦肉、動物肝臟、蔬菜等。

3.晚餐：

主食：餃子、餛飩、包子等。

配菜：豆腐、魚肉、蝦肉、蔬菜等。

需要注意的是，1歲寶寶的飲食應(yīng)該以軟爛、細(xì)碎為主，同時(shí)要注意食物的營養(yǎng)均衡，避免過于油膩或刺激性的食物。此外，每個(gè)寶寶的食量和口味都不同，家長可以根據(jù)寶寶的實(shí)際情況進(jìn)行調(diào)整。