來(lái)大姨媽可不可以喝咖啡問(wèn)

來(lái)大姨媽時(shí)不建議喝咖啡，否則可能會(huì)引起或加重經(jīng)期不適。

咖啡中含有咖啡因，具有興奮神經(jīng)的作用，可能會(huì)引起或加重痛經(jīng)、經(jīng)血過(guò)多等經(jīng)期不適癥狀；還可能會(huì)導(dǎo)致失眠，影響睡眠質(zhì)量。此外，大量飲用咖啡還可能會(huì)刺激胃腸道，引起胃腸道不適。

對(duì)于特殊人群，如本身就患有痛經(jīng)、經(jīng)期偏頭痛等經(jīng)期不適的女性，以及孕婦、哺乳期女性等，更應(yīng)避免飲用咖啡。

如果在經(jīng)期有飲用咖啡的習(xí)慣，可以在經(jīng)期適量減少或不飲用咖啡，同時(shí)注意飲食清淡、易消化，避免食用辛辣、刺激性食物，注意保暖，保持心情愉悅，以緩解經(jīng)期不適癥狀。如果經(jīng)期不適癥狀較為嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。