人參果的副作用問

人參果的功效與作用包括有益心血管健康、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)和增強(qiáng)免疫力，但其性溫，內(nèi)火偏旺、痰濕偏重的人不宜食用，且不宜與螃蟹、田螺等寒性食物同食。

人參果的功效與作用包括：

有益心血管健康：富含硒、鉬、鈷、鐵、鋅等人體必需的微量元素，對(duì)于維持機(jī)體正常的生理功能有重要作用，可以預(yù)防心血管疾病。

補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：富含維生素C、維生素B1、維生素B2、胡蘿卜素等，有助于補(bǔ)充人體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

增強(qiáng)免疫力：含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸、礦物質(zhì)等，有助于提高人體免疫力。

需要注意的是，人參果性溫，內(nèi)火偏旺、痰濕偏重的人不宜食用；人參果不宜與螃蟹、田螺等寒性食物同食，以免引起身體不適。