孕婦葉酸過量的危害是什么問

孕婦葉酸過量可能導(dǎo)致缺鋅、掩蓋維生素B12缺乏癥狀、增加其他疾病風(fēng)險(xiǎn)，因此孕婦應(yīng)在醫(yī)生或營養(yǎng)師指導(dǎo)下補(bǔ)充葉酸，同時(shí)注意飲食均衡，如有不適及時(shí)就醫(yī)。

1.影響鋅吸收

孕婦體內(nèi)的葉酸水平過高，可能會影響鋅的吸收，導(dǎo)致缺鋅。缺鋅會影響胎兒的生長發(fā)育，增加胎兒神經(jīng)管畸形的風(fēng)險(xiǎn)。

2.掩蓋維生素B12缺乏的癥狀

葉酸和維生素B12都是造血過程中不可缺少的物質(zhì)。葉酸過量會掩蓋維生素B12缺乏的癥狀，導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)損傷等問題。

3.增加其他疾病的風(fēng)險(xiǎn)

孕婦葉酸過量還可能增加其他疾病的風(fēng)險(xiǎn)，如心臟病、糖尿病等。

因此，孕婦在補(bǔ)充葉酸時(shí)，應(yīng)該遵循醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議，不要自行增減劑量。同時(shí)，還應(yīng)該注意飲食的均衡，多吃富含葉酸的食物，如綠葉蔬菜、豆類、動(dòng)物肝臟等。如果出現(xiàn)任何不適癥狀，應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)。