懷孕期間服用葉酸要服用多久呢問

懷孕后口服葉酸很重要。

一、葉酸服用時(shí)間：一般在計(jì)劃懷孕前三個(gè)月就要開始堅(jiān)持每天服用葉酸，至少要吃到懷孕3個(gè)月。

1.懷孕前三個(gè)月：這期間孕婦必須口服葉酸，且要每日?qǐng)?jiān)持。因?yàn)榇藭r(shí)胎兒處于生成神經(jīng)管的關(guān)鍵時(shí)期，若有葉酸缺乏，極易引發(fā)神經(jīng)管缺陷，像無腦兒和脊柱裂等疾病。

2.懷孕早期：在懷孕的前三個(gè)月內(nèi)，堅(jiān)持服用葉酸能有效預(yù)防胎兒神經(jīng)管缺陷。

二、葉酸的作用：葉酸具有預(yù)防胎兒神經(jīng)管缺陷的重要作用。

三、其他注意事項(xiàng)：孕婦在備孕和早孕期除了堅(jiān)持服用葉酸外，還需要保持良好的生活習(xí)慣，平時(shí)要多注意休息，注意飲食均衡，多吃蔬菜和水果，多補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和富含維生素的食物，多到戶外陽光下進(jìn)行適量運(yùn)動(dòng)，這樣才有利于孕婦自身和胎兒的健康。

總之，懷孕后要重視葉酸的服用以及保持良好的生活習(xí)慣，以保障孕婦和胎兒的健康。