蘋果桂圓紅棗煮水有什么功效問

蘋果桂圓紅棗煮水具有補血養(yǎng)顏、寧心安神、補中益氣等功效，富含蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、胡蘿卜素、B族維生素、維生素C、維生素P、鈣、磷、鐵、環(huán)磷酸腺苷等營養(yǎng)成分，含糖量較高，糖尿病患者及內(nèi)有痰濕、積滯者不宜飲用。

蘋果桂圓紅棗煮水具有補血養(yǎng)顏、寧心安神、補中益氣的功效。

紅棗富含蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、胡蘿卜素、B族維生素、維生素C、維生素P以及鈣、磷、鐵和環(huán)磷酸腺苷等營養(yǎng)成分。其中維生素C的含量在果品中名列前茅，有“天然維生素丸”之美稱。桂圓含有多種營養(yǎng)物質(zhì)，有補血安神、健腦益智、補養(yǎng)心脾的功效。蘋果富含多種維生素、礦物質(zhì)、糖類、脂肪等，具有生津止渴、潤肺除煩、健脾益胃、養(yǎng)心益氣、潤腸、止瀉、解暑、醒酒等功效。

需要注意的是，蘋果桂圓紅棗煮水含糖量較高，糖尿病患者不宜飲用。此外，內(nèi)有痰濕及積滯者不宜飲用，以免加重病情。