女性來月經(jīng)時(shí)體重會變重嗎問

部分女性在月經(jīng)期間體重不會有變化，而部分女性則可能會出現(xiàn)體重增重的情況，這主要是生理因素與行為因素共同作用的結(jié)果。

一、生理因素：

1.對于一部分女性而言，月經(jīng)期間體內(nèi)雌激素和孕激素的水平發(fā)生變化，致使新陳代謝減慢，進(jìn)而引發(fā)水鈉潴留并出現(xiàn)水腫現(xiàn)象，所以在經(jīng)期體重會有所增加。

2.生理期的體重波動(dòng)通常不會太過明顯，一般約在0.5kg左右，經(jīng)期結(jié)束后經(jīng)過自身調(diào)節(jié)能夠恢復(fù)正常。

二、行為因素：

1.經(jīng)期前后激素水平波動(dòng)較大，女性可能出現(xiàn)情緒波動(dòng)，部分人會通過食用高糖食物來緩解，此時(shí)若活動(dòng)量減少，而攝入的能量增加，體重就可能升高。

2.也有部分女性在月經(jīng)期間存在暴飲暴食、食用過多難消化食物的情況，這也會導(dǎo)致體重增加。

總之，輕微的體重波動(dòng)無需過度擔(dān)憂，但如果體重有明顯變化，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查是否伴有相關(guān)疾病。同時(shí)建議在經(jīng)期保持規(guī)律作息，不要過度熬夜，避免食用過多生冷食物，以保障經(jīng)期情緒和生理機(jī)能的穩(wěn)定。