孕婦可以吃油桃嗎問

孕婦可食用油桃，其營養(yǎng)豐富，有補益氣血等作用，但要注意適量，且需清洗干凈。

油桃營養(yǎng)豐富，富含維生素C、維生素A、膳食纖維、胡蘿卜素、番茄紅素、紅素、鐵、鉀等營養(yǎng)物質(zhì)，具有補益氣血、養(yǎng)陰生津、潤澤肌膚的作用。孕婦食用油桃，不僅可以補充自身和胎兒所需的營養(yǎng)，還能起到預(yù)防孕期貧血、便秘，緩解孕吐，增強皮膚彈性等作用。

但需注意的是，油桃性溫，孕婦不宜過量食用，以免引起上火。另外，孕婦在食用油桃前，應(yīng)將其清洗干凈，以免殘留的農(nóng)藥進入體內(nèi)，影響胎兒的健康。