酸奶孕婦可以喝嗎問

孕婦可喝酸奶，其營養(yǎng)豐富，富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素等，對孕婦和胎兒健康有益。需選低糖、無添加物的酸奶，注意飲用量，如有不適及時就醫(yī)。

首先，酸奶中的鈣可以幫助孕婦補充孕期所需的鈣質(zhì)，預(yù)防骨質(zhì)疏松。其次，酸奶中的益生菌可以促進孕婦的消化和吸收，緩解孕期便秘等問題。此外，酸奶還可以提高孕婦的免疫力，預(yù)防感染疾病。

需要注意的是，孕婦在選擇酸奶時，應(yīng)選擇低糖、無添加物的酸奶。同時，孕婦應(yīng)注意飲用量，不要過量飲用，以免引起不適。

總之，孕婦可以喝酸奶，但應(yīng)注意選擇和飲用量。如果有任何不適，應(yīng)及時就醫(yī)。