心率90多正常嗎問

心率90多次是正常的，但會(huì)受多種因素影響，如有不適或疑慮應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，保持健康生活方式有助于維持正常心率。

需要注意的是，心率會(huì)受到多種因素的影響，如年齡、性別、身體狀況、運(yùn)動(dòng)、情緒等。一般來說，年齡越小，心率越快；女性的心率比男性稍快；運(yùn)動(dòng)員的心率相對(duì)較慢；在運(yùn)動(dòng)、緊張、興奮等情況下，心率也會(huì)加快。

如果你的心率持續(xù)高于或低于正常范圍，或者出現(xiàn)不適癥狀，如心悸、頭暈、呼吸困難等，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查和治療。

此外，保持健康的生活方式對(duì)于維持正常的心率也非常重要。建議保持適量的運(yùn)動(dòng)、合理的飲食、戒煙限酒、避免過度勞累和壓力等。如果有基礎(chǔ)疾病，如高血壓、糖尿病、心臟病等，應(yīng)積極控制病情，以減少對(duì)心率的影響。

總之，心率90多次是正常的，但如果有任何不適或疑慮，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。同時(shí)，保持健康的生活方式有助于維持正常的心率和身體健康。