血脂高吃什么水果有利問

血脂高一般可食用蘋果、獼猴桃、香蕉等水果。血脂高多由脂肪攝入過多，或脂代謝異常、脂蛋白合成異常等導(dǎo)致，僅靠吃水果無法實現(xiàn)治療目的?？勺襻t(yī)囑使用阿托伐他汀鈣片等藥物治療。具體如下：

一、蘋果：富含維生素、果糖等營養(yǎng)物質(zhì)，可幫助降低血脂。此外，其含有的果膠能吸收多余膽固醇并排至體外，進而達到降血脂效果。

二、獼猴桃：含有豐富精氨酸，能改善血液循環(huán)，阻止血管壁血栓形成，起到降血脂作用。

三、香蕉：含有豐富鉀元素，可促進胃腸道蠕動，治療便秘，降低膽固醇，實現(xiàn)降血脂。

高血脂指機體血液中膽固醇或甘油三酯水平超正常引發(fā)的病癥，可能出現(xiàn)頭暈、胸悶、乏力等癥狀?；颊呖稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用阿托伐他汀鈣片、依折麥布片、瑞舒伐他汀鈣片等藥物治療。平時應(yīng)適當運動，多吃高纖維食物如芹菜等，可有效預(yù)防高血脂發(fā)生，若癥狀加重需及時就醫(yī)。

血脂高可選擇一些水果輔助改善，同時需配合藥物治療，日常還應(yīng)注重運動和飲食調(diào)節(jié)，出現(xiàn)異常要及時處理。