青少年吃三七粉能否增高問
青少年吃三七粉能否增高
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李愛國主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 向他提問
青少年吃三七粉不能增高,且目前無研究證明其能增高,想增高應保持良好生活習慣,避免盲目使用保健品或藥物。
青少年吃三七粉不能增高。三七粉是一種中藥,具有止血、活血化瘀、消腫定痛、滋補強壯等功效。但是,目前并沒有科學研究證明三七粉能夠促進青少年的身高增長。
青少年的身高增長主要受到遺傳、營養(yǎng)、運動、睡眠等多種因素的影響。如果青少年想要增高,應該保持良好的生活習慣,包括均衡飲食、適量運動、充足睡眠等。同時,應該避免盲目使用保健品或藥物,以免對身體造成不良影響。
需要注意的是,三七粉具有一定的副作用,如過敏、出血等。因此,在使用三七粉之前,應該咨詢醫(yī)生或藥師的意見,避免出現(xiàn)不良反應。
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