女性月經(jīng)期能泡腳嗎問
女性月經(jīng)期能泡腳嗎
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朱欣佚副主任醫(yī)師
東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院 向他提問
女性月經(jīng)期可以泡腳,但需注意控制水溫在40℃左右,時(shí)長(zhǎng)15-30分鐘,避免中藥泡腳,泡腳后注意保暖。
1.控制水溫:水溫不宜過高,最好在40℃左右,避免燙傷皮膚。
2.控制時(shí)間:泡腳的時(shí)間不宜過長(zhǎng),一般控制在15-30分鐘左右,避免身體過度疲勞。
3.避免中藥泡腳:在月經(jīng)期,女性的身體較為敏感,避免使用中藥泡腳,以免引起月經(jīng)量過多或月經(jīng)不調(diào)。
4.注意保暖:泡腳后,女性的身體毛孔張開,容易受寒,因此需要及時(shí)擦干雙腳,穿上襪子,注意保暖。
總之,女性在月經(jīng)期可以泡腳,但需要注意控制水溫、時(shí)間和避免中藥泡腳,同時(shí)要注意保暖,避免受寒。如果有任何不適,應(yīng)及時(shí)停止泡腳,并咨詢醫(yī)生的意見。
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