來月經(jīng)能洗澡嗎冬天問
來月經(jīng)能洗澡嗎冬天
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孫秀麗主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 向他提問
冬天來月經(jīng)可洗澡,但需注意時間、水溫、保暖和個人衛(wèi)生,避免感染和著涼。
1.選擇合適的時間
最好在月經(jīng)量較少時洗澡,避免在月經(jīng)量大時洗澡,以免引起感染或加重痛經(jīng)。
2.保持水溫適宜
洗澡水的溫度不宜過高或過低,最好與體溫相近,以免刺激子宮收縮,導(dǎo)致痛經(jīng)加重。
3.注意保暖
洗澡后要及時擦干身體,穿上保暖的衣物,避免著涼感冒。
4.避免盆浴
月經(jīng)期間宮頸口張開,盆浴容易導(dǎo)致細菌上行感染,引起盆腔炎等婦科疾病,因此應(yīng)選擇淋浴。
5.注意個人衛(wèi)生
月經(jīng)期間應(yīng)保持外陰清潔,每天用溫水清洗外陰,勤換衛(wèi)生巾。
總之,在冬天來月經(jīng)時可以洗澡,但需要注意保暖和個人衛(wèi)生,避免感染和著涼。如果在洗澡過程中出現(xiàn)不適,應(yīng)立即停止洗澡,并及時就醫(yī)。
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