月子里可以喝紅豆薏米水嗎問

月子期間適當(dāng)喝紅豆薏米水需注意量。月子期間女性身體虛弱，以下是關(guān)于紅豆薏米水的具體情況：

一、紅豆薏米水的組成及功效

1.是由紅豆和薏米熬制而成。

2.具有消腫祛濕的功效，產(chǎn)后身體水腫時(shí)適當(dāng)喝可促進(jìn)新陳代謝，起到利尿作用，還能祛濕氣。

3.具有健脾作用，可改善脾胃虛弱情況，增加食欲。

二、注意事項(xiàng)

1.要避免大量喝，否則可能引發(fā)腹脹、腹痛等狀況。

月子期間還可適當(dāng)做這些事：

一、飲食方面

適當(dāng)吃些補(bǔ)氣血食物，如紅棗、桂圓、阿膠等，可改善氣血不足。

二、其他方面

1.禁止對著空調(diào)直吹。

2.避免碰觸涼水，以免引起關(guān)節(jié)疼痛。

3.身體有惡露排出時(shí)要避免同房，以免引起感染。

月子期間女性可適當(dāng)喝紅豆薏米水，同時(shí)要注意相關(guān)事項(xiàng)，飲食上可選擇補(bǔ)氣血食物，生活中也有一些禁忌要遵守。