吃蜂蜜會(huì)不會(huì)胖問

適當(dāng)吃蜂蜜不會(huì)胖，長期過量吃會(huì)胖；蜂蜜富含多種物質(zhì)，有諸多功效；長期大量喝蜂蜜會(huì)因血糖升高使糖分轉(zhuǎn)化為脂肪致人體發(fā)胖，而適當(dāng)少量吃則不會(huì)。

一、關(guān)于吃蜂蜜與發(fā)胖的關(guān)系。適當(dāng)?shù)氖秤梅涿垡话悴粫?huì)導(dǎo)致患者體重增加，然而，如果長期且過量地食用蜂蜜，就很可能會(huì)使患者長胖。

二、蜂蜜的成分與功效。蜂蜜當(dāng)中含有豐富的維生素、花粉、葡萄糖、果糖以及少量的氨基酸。喝蜂蜜具備一定的提升人體抵抗力、潤腸通便以及潤肺等功效，是日常生活里常用的一種保健食品。

三、長期大量吃蜂蜜致胖的原理。因?yàn)榉涿劾锖写罅康钠咸烟呛凸?，一旦長期大量地飲用蜂蜜，必然會(huì)引起人體內(nèi)血糖的上升，過多的糖分就會(huì)在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為脂肪并儲存起來，進(jìn)而導(dǎo)致人體發(fā)胖。

總之，長期大量吃蜂蜜會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖，而適當(dāng)、少量地吃蜂蜜則不會(huì)發(fā)胖。