吃老母雞能下奶嗎問(wèn)
吃老母雞能下奶嗎
-
-
王偉偉副主任醫(yī)師
山東大學(xué)第二醫(yī)院 向他提問(wèn)
吃老母雞不能下奶。
1.讓寶寶多吸吮:寶寶的吸吮可以刺激媽媽的乳頭,促進(jìn)泌乳素的分泌,從而增加乳汁的分泌量。
2.保持良好的心情:哺乳期的媽媽要保持心情愉悅,避免緊張、焦慮等不良情緒,因?yàn)榍榫w會(huì)影響泌乳素的分泌。
3.合理飲食:哺乳期的媽媽要注意飲食均衡,多吃一些富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的食物,如雞肉、魚(yú)肉、蛋類、奶類、豆類等。
4.注意休息:哺乳期的媽媽要注意休息,保證充足的睡眠時(shí)間,因?yàn)樗卟蛔銜?huì)影響泌乳素的分泌。
5.避免回奶食物:哺乳期的媽媽要避免吃一些回奶的食物,如韭菜、麥芽、花椒等。
總之,哺乳期的媽媽想要下奶,需要注意飲食、保持良好的心情、注意休息等,同時(shí)要讓寶寶多吸吮,以促進(jìn)泌乳素的分泌,增加乳汁的分泌量。如果哺乳期的媽媽出現(xiàn)了乳汁不足的情況,可以咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)的催乳師,尋求幫助。
本文由江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作,著作權(quán)屬于江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰尽N唇?jīng)許可,不得轉(zhuǎn)載。
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的,如果不注意飲食,...
- 傳說(shuō)中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問(wèn)
- 一份簡(jiǎn)單早餐背后的殺機(jī)
- 胃不好應(yīng)該多吃面條 真的假的