吃老母雞能下奶嗎問

吃老母雞不能下奶。

1.讓寶寶多吸吮：寶寶的吸吮可以刺激媽媽的乳頭，促進(jìn)泌乳素的分泌，從而增加乳汁的分泌量。

2.保持良好的心情：哺乳期的媽媽要保持心情愉悅，避免緊張、焦慮等不良情緒，因?yàn)榍榫w會影響泌乳素的分泌。

3.合理飲食：哺乳期的媽媽要注意飲食均衡，多吃一些富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)的食物，如雞肉、魚肉、蛋類、奶類、豆類等。

4.注意休息：哺乳期的媽媽要注意休息，保證充足的睡眠時(shí)間，因?yàn)樗卟蛔銜绊懨谌樗氐姆置凇?/p>

5.避免回奶食物：哺乳期的媽媽要避免吃一些回奶的食物，如韭菜、麥芽、花椒等。

總之，哺乳期的媽媽想要下奶，需要注意飲食、保持良好的心情、注意休息等，同時(shí)要讓寶寶多吸吮，以促進(jìn)泌乳素的分泌，增加乳汁的分泌量。如果哺乳期的媽媽出現(xiàn)了乳汁不足的情況，可以咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)的催乳師，尋求幫助。