什么水果含鉀量最高問

香蕉是含鉀量較高的水果之一，每100克可食用部分中含有256毫克鉀。此外，牛油果、榴蓮、菠蘿蜜、紅棗、沙棘等水果也含有較高的鉀。需要注意的是，腎臟功能不好的人群應(yīng)避免食用含鉀量高的水果，且食用水果需控制攝入量。

香蕉是含鉀量最高的水果之一，每100克香蕉中含有256毫克的鉀。

此外，以下這些水果也含有較高的鉀：

1.牛油果：每100克牛油果中含有380毫克的鉀。

2.榴蓮：每100克榴蓮中含有261毫克的鉀。

3.菠蘿蜜：每100克菠蘿蜜中含有114毫克的鉀。

4.紅棗：每100克紅棗中含有375毫克的鉀。

5.沙棘：每100克沙棘中含有905毫克的鉀。

需要注意的是，對于腎臟功能不好的人群，應(yīng)避免食用含鉀量高的水果，以免加重腎臟負擔(dān)。同時，在食用水果時，應(yīng)注意控制攝入量，避免過量食用導(dǎo)致身體不適。如果有特殊的健康需求或疾病，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行飲食調(diào)整。