吃三七會長高是真的嗎問
吃三七會長高是真的嗎
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張萌萌副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 向他提問
三七并不能使人長高,這個說法是沒有科學依據(jù)的。
三七是一種常見的中藥材,具有止血、化瘀、止痛等功效。一些人認為三七可以促進骨骼生長,從而達到長高的效果,但實際上,三七并沒有這個作用。
身高主要由遺傳和后天因素決定。遺傳因素是影響身高的主要因素,占身高的70%左右。后天因素包括營養(yǎng)、運動、睡眠等,這些因素對身高的影響相對較小。
在青春期,骨骼會快速生長,這是身高增長的關(guān)鍵時期。在這個時期,需要保證充足的營養(yǎng)和睡眠,同時進行適當?shù)倪\動,如籃球、跳繩等,可以促進骨骼生長,有助于長高。
需要注意的是,三七是一種中藥材,具有一定的藥用價值,但也有一定的副作用。如果使用不當,可能會對身體造成傷害。因此,在使用三七之前,最好咨詢醫(yī)生或中藥師的意見,避免出現(xiàn)不良反應(yīng)。
總之,三七不能使人長高,想要長高,需要保持良好的生活習慣,同時注意營養(yǎng)和運動的均衡。如果對身高有疑慮,可以咨詢專業(yè)醫(yī)生的意見。
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