女人空腹喝蜂蜜水有什么好處問(wèn)

女人空腹喝蜂蜜水有美容養(yǎng)顏、緩解疲勞、促進(jìn)消化的好處，但糖尿病患者、脾虛瀉泄及濕阻中焦者、一歲以下嬰兒不適合飲用。

女人空腹喝蜂蜜水有以下好處：

1.美容養(yǎng)顏：蜂蜜水能夠改善血液的成分，促進(jìn)心腦和血管功能，因此經(jīng)常服用對(duì)于心血管病人很有好處。

2.緩解疲勞：在所有的天然食品中，大腦神經(jīng)元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身體吸收利用，改善血液的營(yíng)養(yǎng)狀況，特別是在熬夜后。

3.促進(jìn)消化：研究證明，蜂蜜對(duì)胃腸功能有調(diào)節(jié)作用，可使胃酸分泌正常。動(dòng)物實(shí)驗(yàn)證實(shí)，蜂蜜有增強(qiáng)腸蠕動(dòng)的作用，可顯著縮短排便時(shí)間。

需要注意的是，糖尿病患者、脾虛瀉泄及濕阻中焦的脘腹脹滿、苔厚膩者不適合飲用蜂蜜水。此外，一歲以下的嬰兒也不適合喝蜂蜜水，因?yàn)榉涿墼卺勗臁⑦\(yùn)輸過(guò)程中，容易受到肉毒桿菌的污染，嬰兒由于抵抗力弱，食入肉毒桿菌后，則會(huì)在腸道中繁殖，并產(chǎn)生毒素，而肝臟的解毒功能又差，因而易引起肉毒桿菌性食物中毒。