鈣片和維生素d能一起吃嗎問

鈣片和維生素D能一起吃，二者同服可增強補鈣效果，預(yù)防骨質(zhì)疏松等疾病，但需注意按推薦劑量服用，特殊人群需咨詢醫(yī)生。

鈣片和維生素D能一起吃。

原因如下：

維生素D可促進鈣的吸收和利用，二者同服可增強補鈣效果。

大多數(shù)鈣劑中都添加了維生素D，以提高鈣的吸收率。

同時補充鈣片和維生素D還能預(yù)防骨質(zhì)疏松等疾病。

需要注意的是，補鈣并非越多越好，過量的鈣攝入可能會對健康造成負面影響。在服用鈣片和維生素D時，應(yīng)按照醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議劑量進行，同時注意飲食中鈣的攝入，避免過度依賴補充劑。此外，特殊人群（如孕婦、哺乳期婦女、老年人等）在補鈣前應(yīng)咨詢醫(yī)生的意見。