回奶吃什么呢問

回奶可以通過飲食調理來實現，如苦瓜、韭菜、山楂等蔬菜，螃蟹、田螺等肉類，大麥茶、花椒等五谷豆類，以及人參、薄荷等其他食物。但每個人的體質不同，回奶食物對不同人的影響也不同，因此建議在醫(yī)生的指導下進行。

1.蔬菜類：苦瓜、韭菜、韭黃、竹筍、蘆筍、辣椒、大蒜等。

2.水果類：苦瓜、柚子、柿子、山楂、西瓜等。

3.肉類：動物肝臟、螃蟹、田螺、螺螄等。

4.五谷豆類：大麥茶、麥芽糖、麥乳精、糯米、大料（茴香）等。

5.其他：人參、薄荷、花椒、茶葉、柿餅、咖啡、菊花茶等。

需要注意的是，每個人的體質不同，回奶食物對不同人的影響也不同。如果需要回奶，建議在醫(yī)生的指導下進行，以確?；啬痰陌踩陀行?。