大姨媽來了喝什么好點問

大姨媽來了喝以下幾種飲品或食物比較好：

一、紅糖水：大姨媽期間女性適宜喝紅糖水。紅糖性質(zhì)較為溫和，在中醫(yī)理論里，其具有健脾、暖胃、活血、止疼、驅(qū)寒等功效與作用。所以在大姨媽期間飲用一些紅糖水是有益的。

二、益母粥：益母草是一味中藥，具有收縮子宮、調(diào)經(jīng)和血等藥效，對月經(jīng)不調(diào)以及經(jīng)期疼痛有著顯著的治療效果。女性在大姨媽來臨時可以喝益母粥，且在月經(jīng)前7天服用效果最佳。每天喝一次益母粥就能起到緩解姨媽痛的作用。

三、玫瑰花茶：玫瑰花茶茶葉中含有大量有機(jī)物鞣酸，鞣酸有著舒肝解郁的功效，還能夠暖胃。

四、烏雞湯：烏雞湯富含營養(yǎng)，其中含有大量的氨基酸與蛋白質(zhì)，女性在姨媽期間喝烏雞湯具有滋補(bǔ)效果，因此很適合處于姨媽期的女性。

總之，大姨媽期間合理選擇上述飲品或食物，對女性的身體有一定好處。