月子沒(méi)做好腿疼怎么辦問(wèn)

月子沒(méi)做好導(dǎo)致腿疼，要明確是月子前就存在腿疼還是月子后才出現(xiàn)。

一、如果是在分娩前，隨著胎兒不斷成長(zhǎng)，孕婦體重持續(xù)增加，致使雙腿負(fù)荷在數(shù)月內(nèi)迅速加大，這樣就容易引發(fā)腿疼。不過(guò)這種疼痛通常在分娩后會(huì)有所緩解。

二、分娩后，因?yàn)橐疹櫤⒆右约斑M(jìn)行母乳喂養(yǎng)，長(zhǎng)時(shí)間的勞累加上較為固定的睡姿和坐姿，都有可能引起腿疼。此類(lèi)疼痛可通過(guò)生活習(xí)慣的調(diào)整來(lái)改善，平時(shí)多注意平躺休息，時(shí)常使用熱水泡腳，并且對(duì)疼痛部位進(jìn)行熱敷，這樣能減輕癥狀。

三、倘若出了月子較長(zhǎng)時(shí)間后依舊有腿疼的情況，那就需要檢查是否由于孕期及月子期間飲食不當(dāng)而導(dǎo)致了痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎。日常應(yīng)該控制嘌呤的攝入，減少食用雞湯、海鮮等高嘌呤食物。

總之，要準(zhǔn)確判斷月子后腿疼的原因，以便采取針對(duì)性的措施來(lái)緩解疼痛。如果情況持續(xù)不改善或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。