孕婦孕后期水腫怎么辦問

孕后期水腫可通過休息、飲食、按摩、穿著、運動及就醫(yī)緩解。

1.休息

孕婦應避免長時間站立或坐著，盡量多休息，抬高下肢，促進血液回流。

2.飲食

孕婦應注意飲食清淡，控制鹽分的攝入，多吃富含蛋白質和維生素的食物，如雞蛋、牛奶、魚肉、蔬菜和水果等。

3.按摩

孕婦可以讓家人幫忙按摩下肢，促進血液循環(huán)，緩解水腫。

4.穿著

孕婦應選擇寬松舒適的鞋子和衣服，避免穿著過緊的衣物和鞋子，影響血液循環(huán)。

5.運動

孕婦可以適當進行一些有氧運動，如散步、瑜伽等，促進血液循環(huán)，緩解水腫。

6.就醫(yī)

如果孕婦的水腫嚴重，或伴有其他癥狀，如血壓升高、蛋白尿等，應及時就醫(yī)，排除妊娠期高血壓等疾病。

總之，孕婦孕后期水腫是一種正常的生理現(xiàn)象，但如果水腫嚴重或伴有其他癥狀，應及時就醫(yī)，排除疾病的可能。同時，孕婦應注意休息，飲食清淡，適當運動，緩解水腫。