剛懷孕能吃雞肉嗎問

孕早期女性可以適量吃雞肉。以下是具體內(nèi)容：

一、雞肉的營養(yǎng)價值及好處

雞肉中富含豐富的蛋白質(zhì)、維生素以及鈣、磷、鐵等營養(yǎng)物質(zhì)。

1.提高機體免疫力：孕早期適量食用能幫助提高機體免疫力，這對于胎兒的生長發(fā)育是有益處的。

2.預(yù)防妊娠期高血壓和控制體重：其脂肪含量低，適量吃有助于預(yù)防妊娠期高血壓，同時也利于控制體重。

二、食用雞肉的注意事項

1.腎臟疾病患者需慎吃：由于雞肉中蛋白質(zhì)含量較多，而蛋白質(zhì)代謝產(chǎn)物由腎臟排出，這類患者食用后容易加重腎臟負擔。

2.對蛋白質(zhì)過敏者應(yīng)避免：以免引起諸如惡心、嘔吐、腹瀉等過敏反應(yīng)。

3.控制食用量：雞肉中的蛋白質(zhì)不易消化，不建議多吃，以防誘發(fā)消化不良。

三、孕早期的其他注意事項

孕早期階段，女性應(yīng)避免同房，并且要多注意休息，避免過度勞累。同時需遵醫(yī)囑按時按量服用葉酸，以預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形。

總之，孕早期女性可適量食用雞肉以獲取營養(yǎng)，但要注意相關(guān)禁忌，同時還要做好孕早期的其他方面護理。