月經(jīng)來(lái)幾天算正常問(wèn)
月經(jīng)來(lái)幾天算正常
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冷啟剛主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 向他提問(wèn)
月經(jīng)是伴隨卵巢周期性變化而出現(xiàn)的子宮內(nèi)膜周期性脫落及出血,具有周期性及自限性,正常月經(jīng)周期為21~35天,經(jīng)期為2~8天,經(jīng)量為20~60ml,如出現(xiàn)異常需及時(shí)就醫(yī)。
需要注意的是,以上內(nèi)容是基于一般情況的分析,如果你的月經(jīng)出現(xiàn)異常,如周期、經(jīng)期、經(jīng)量等發(fā)生改變,或者伴有其他不適癥狀,如痛經(jīng)、經(jīng)前期綜合征、月經(jīng)過(guò)多等,可能是由某些疾病引起的,建議及時(shí)就醫(yī),進(jìn)行相關(guān)檢查和治療。
此外,以下是一些關(guān)于月經(jīng)的小貼士:
保持良好的生活習(xí)慣,如規(guī)律作息、均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)等,有助于維持月經(jīng)的正常。
避免過(guò)度勞累、緊張、焦慮等情緒,這些情緒可能會(huì)影響月經(jīng)。
注意個(gè)人衛(wèi)生,尤其是經(jīng)期衛(wèi)生,保持外陰清潔,勤換衛(wèi)生巾。
避免經(jīng)期性生活,以免引起感染。
如果有服用避孕藥等需求,應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。
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