剛開始走路腿疼走久了就不疼了怎么回事？怎么辦？問

剛開始走路時腿疼，但走久了就不疼了，這可能是由缺鈣或患上腰椎間盤突出導(dǎo)致的，需要采取相應(yīng)措施進(jìn)行調(diào)理。

一、缺鈣：

1.當(dāng)體內(nèi)缺鈣且病情不太嚴(yán)重時，在剛開始走路階段可能會出現(xiàn)輕微疼痛，而經(jīng)過活動后會有所好轉(zhuǎn)。

2.調(diào)理方法：可以多食用富含鈣元素的食物，如奶制品、豆制品、海鮮等；也可以通過口服鈣片來補(bǔ)充鈣質(zhì)，如碳酸鈣、乳酸鈣等。

二、腰椎間盤突出：

1.腰椎間盤突出通常是由于椎間盤發(fā)生退行性改變引起的，會對腿部神經(jīng)造成壓迫，從而引發(fā)疼痛，而走路一段時間后會因適當(dāng)活動使疼痛癥狀減輕。

2.治療方法：可采用按摩以及牽引等方式進(jìn)行治療，若疼痛嚴(yán)重，還可口服布洛芬緩釋膠囊等藥物來緩解疼痛。

總之，當(dāng)出現(xiàn)剛開始走路腿疼走久了不疼這種情況時，要考慮缺鈣或腰椎間盤突出的可能，應(yīng)根據(jù)具體情況進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)理和治療。