孩子吃什么鈣片能長高問

孩子吃碳酸鈣、乳酸鈣、葡萄糖酸鈣這幾種鈣片能長高，但需注意按醫(yī)囑劑量服用，且孩子身高增長還受多種因素影響，家長應(yīng)注意孩子飲食均衡和多參加戶外運(yùn)動(dòng)。

1.碳酸鈣：碳酸鈣是一種常用的鈣劑，其含鈣量高，吸收率也較高。碳酸鈣可以補(bǔ)充孩子生長發(fā)育所需的鈣質(zhì)，促進(jìn)骨骼生長。

2.乳酸鈣：乳酸鈣是一種容易被人體吸收的鈣劑，適合胃腸道不適或消化不良的孩子。乳酸鈣可以緩解孩子的胃腸道不適，同時(shí)促進(jìn)鈣的吸收。

3.葡萄糖酸鈣：葡萄糖酸鈣是一種容易被人體吸收的鈣劑，適合兒童和老年人。葡萄糖酸鈣可以補(bǔ)充孩子的鈣質(zhì)，促進(jìn)骨骼生長。

需要注意的是，過量服用鈣片可能會(huì)導(dǎo)致便秘、結(jié)石等問題，因此在給孩子服用鈣片時(shí)，應(yīng)該按照醫(yī)生的建議劑量進(jìn)行服用。同時(shí)，孩子的身高增長還受到多種因素的影響，如遺傳、營養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)等，因此家長應(yīng)該注意孩子的飲食均衡，多讓孩子參加戶外運(yùn)動(dòng)，以促進(jìn)孩子的身高增長。