產(chǎn)婦哺乳期吃菠蘿回奶嗎問

產(chǎn)婦哺乳期吃菠蘿可能會回奶。

菠蘿是一種常見的熱帶水果，富含維生素C、維生素B1、胡蘿卜素、膳食纖維等營養(yǎng)物質(zhì)，具有消食止瀉、清胃解渴、補脾止瀉等功效。但菠蘿中含有一種蛋白酶，可能會影響乳汁分泌，導(dǎo)致回奶。此外，菠蘿性微寒，過量食用可能會引起腸胃不適，導(dǎo)致腹痛、腹瀉等癥狀。

因此，產(chǎn)婦在哺乳期應(yīng)盡量少吃或不吃菠蘿。如果想吃，可以在食用前用鹽水浸泡一段時間，以分解蛋白酶。同時，產(chǎn)婦在哺乳期應(yīng)注意飲食均衡，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)的食物，如雞肉、魚肉、蛋類、奶類、豆類、蔬菜、水果等，以保證乳汁的分泌和質(zhì)量。