哺乳期血糖正常值多少問

哺乳期血糖正常值與正常人相同，具體為：空腹血糖3.9-6.1mmol/L，餐后兩小時血糖一般小于7.8mmol/L，隨機檢測血糖可控制在11.1mmol/L以內(nèi)。

一、哺乳期血糖特點

哺乳期血糖值可能會稍有升高，這是因為哺乳期會攝入較多營養(yǎng)物質(zhì)，有可能導(dǎo)致血糖上升。

二、哺乳期飲食注意事項

在哺乳期需要嚴格控制飲食，做到營養(yǎng)均衡，不能暴飲暴食，也不要吃熱量過高的食物。飲食最好采取少吃多餐的方式，以清淡為主。這樣才能保證乳汁質(zhì)量良好，讓寶寶有優(yōu)質(zhì)的乳汁可食用。

三、血糖高時的應(yīng)對措施

如果出現(xiàn)血糖高的情況，要定期去醫(yī)院檢測血糖變化，同時要堅持適當(dāng)運動，將血糖控制在正常范圍內(nèi)。

總之，哺乳期要關(guān)注血糖情況，注意合理飲食，保持良好生活習(xí)慣，以保障自身和寶寶的健康。