孕婦多喝水好嗎問

懷孕多喝水益處多。一、懷孕多喝水是有益的，孕期食欲不佳易出現(xiàn)惡心、嘔吐等情況，此時多喝水能一定程度上緩解孕吐。而且懷孕后多喝水可預(yù)防上火，利于排出體內(nèi)毒素，因?yàn)樵衅隗w內(nèi)激素上升易引發(fā)尿頻，若不及時補(bǔ)充水分就可能導(dǎo)致脫水。二、懷孕期間要注重飲食，多補(bǔ)充微量元素以及含鈣量高的食物，這些食物能滿足胎兒所需營養(yǎng)，對胎兒的生長和發(fā)育有幫助，還要多吃新鮮水果和蔬菜，像蘋果、香蕉、紅薯等，既能起到潤腸通便的作用，又能補(bǔ)充身體維生素。三、要注意作息規(guī)律，不可長時間熬夜，也不能過度勞累，可適當(dāng)鍛煉身體，并且要定期到醫(yī)院產(chǎn)檢，產(chǎn)檢時會通過B超等項(xiàng)目進(jìn)行檢測以判斷胎兒的狀況。四、懷孕后多喝水雖好，但晚上睡覺不建議多喝水，以免頻繁起夜。

總之，懷孕后要在喝水、飲食、作息等方面多加注意，以保障自身和胎兒的健康。