吃香椿芽了會不會回奶問

香椿芽不會導(dǎo)致回奶，在香椿芽的諸多作用里，并未有證據(jù)表明其會對回奶產(chǎn)生影響。香椿芽是常見季節(jié)性蔬菜，多數(shù)人都可食用，尤其適合胃口不好、皮膚粗糙者。其營養(yǎng)豐富、香氣獨特，具有以下功效：

一、健脾開胃。香椿芽具有獨特香氣，含香椿素等揮發(fā)性物質(zhì)，能促進消化液分泌，有助于增進食欲。

二、改善皮膚。香椿芽含有豐富維生素C、胡蘿卜素等，這些對皮膚細(xì)胞代謝、細(xì)胞損傷修復(fù)有益，適量食用對皮膚有一定好處。

香椿芽吃法多樣，可涼拌、油炸、做面食，如香椿芽雞蛋餅、油炸香椿芽、香椿芽拌豆腐等。在其所有作用中，都沒有證據(jù)顯示香椿芽會造成回奶，所以哺乳期食用香椿芽是安全的，不會出現(xiàn)回奶現(xiàn)象。哺乳期間還應(yīng)注意休息，保證充足睡眠，保持良好心情，適當(dāng)攝入富含鈣、鐵等的食物。

總之，香椿芽不會回奶，哺乳期可放心食用，同時哺乳期要做好各方面護理。