預(yù)防新型肺炎的措施有哪些問

預(yù)防新型肺炎的措施包括勤洗手、保持良好的呼吸道衛(wèi)生習(xí)慣、增強(qiáng)體質(zhì)和免疫力、保持環(huán)境清潔和通風(fēng)、盡量減少到人群密集場所活動、佩戴口罩、及時就醫(yī)。

1.勤洗手：使用肥皂或洗手液并用流動水洗手，用一次性紙巾或干凈毛巾擦手。雙手接觸呼吸道分泌物后（如打噴嚏后）應(yīng)立即洗手。

2.保持良好的呼吸道衛(wèi)生習(xí)慣：咳嗽或打噴嚏時，用紙巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打噴嚏后洗手，避免用手觸摸眼睛、鼻或口。

3.增強(qiáng)體質(zhì)和免疫力：均衡飲食、適量運(yùn)動、作息規(guī)律，避免過度疲勞。

4.保持環(huán)境清潔和通風(fēng)：每天開窗通風(fēng)數(shù)次不少于3次，每次20-30分鐘。戶外空氣質(zhì)量較差時，通風(fēng)換氣頻次和時間應(yīng)適當(dāng)減少。

5.盡量減少到人群密集場所活動：避免接觸呼吸道感染患者，如必須接觸時，應(yīng)佩戴口罩。

6.佩戴口罩：外出前往公共場所、就醫(yī)和乘坐公共交通工具時，佩戴醫(yī)用外科口罩或N95口罩。

7.及時就醫(yī)：如出現(xiàn)呼吸道感染癥狀如咳嗽、流涕、發(fā)熱等，應(yīng)居家隔離休息，持續(xù)發(fā)熱不退或癥狀加重時及早就醫(yī)。