民間治更年期出汗偏方問

民間治更年期出汗的偏方有大棗、浮小麥、百合、枸杞、黃芪等，這些偏方或食材可能有一定效果，但僅供參考，嚴(yán)重時建議及時就醫(yī)。更年期女性還應(yīng)注意保持心情舒暢、飲食清淡、適當(dāng)鍛煉。

1.大棗：大棗20枚，益母草10克，紅糖10克，加水共燉，飲湯，每天早晚各1次。適用于更年期出汗。

2.浮小麥：浮小麥30克，冰糖20克，兩味同熬，飲湯，每天早晚各1次。適用于更年期出汗。

3.百合：百合30克，蓮子15克，冰糖10克，加水共燉，飲湯，每天早晚各1次。適用于更年期出汗。

4.枸杞：枸杞15克，黑豆30克，加水共燉，飲湯，每天早晚各1次。適用于更年期出汗。

5.黃芪：黃芪20克，白術(shù)10克，防風(fēng)10克，麻黃根10克，浮小麥30克，水煎服，每天早晚各1次。適用于更年期出汗。

需要注意的是，以上偏方僅供參考，如果更年期出汗癥狀嚴(yán)重，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。同時，更年期女性在日常生活中應(yīng)注意保持心情舒暢，避免過度緊張和焦慮；注意飲食清淡，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物；適當(dāng)參加體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。