糖尿病人一天能喝多少牛奶問

糖尿病患者一天可喝200—250毫升牛奶，分1—2次喝完，最好別空腹喝，乳糖不耐受可選酸奶或低乳糖奶制品，飲用需監(jiān)測血糖。

糖尿病人一天能喝200—250毫升牛奶為宜，分1—2次喝完，最好不要空腹喝牛奶。

原因在于，牛奶營養(yǎng)豐富但富含蛋白質，升糖指數較低，可適量飲用。但糖尿病患者多伴有腎臟并發(fā)癥，大量飲用牛奶可能會加重腎臟負擔。同時，過量飲用牛奶可能導致腹脹、腹痛等胃腸道不適。

此外，對于乳糖不耐受的糖尿病患者，可首選酸奶或低乳糖奶制品。飲用牛奶時，還應注意監(jiān)測血糖，避免因飲用牛奶導致血糖波動。