治療腳后跟疼怎么辦問
治療腳后跟疼怎么辦
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黃霖主任醫(yī)師
中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院 向他提問
腳后跟疼可能是由于過于勞累、跟腱炎、痛風性關節(jié)炎等原因?qū)е碌?,一般可以通過多休息、理療、藥物等方式來治療。
一、過于勞累:如果進行了劇烈的運動鍛煉,就可能會造成身體過于勞累。對此,可以通過多休息的方式來緩解,同時還需要穿上平底且舒適的鞋子,這樣能減少對腳后跟的不良影響。
二、跟腱炎:可以采用理療的方法進行改善。比如在局部進行按摩,能夠舒緩肌肉緊張;進行熱敷,可促進血液循環(huán),(1)這有助于炎癥的吸收,進而能減輕疼痛。
三、痛風性關節(jié)炎:要是疼痛感覺比較劇烈,可以在醫(yī)生的指導下服用布洛芬緩釋膠囊或吲哚美辛緩釋膠囊等藥物,這些藥物可以起到抗炎鎮(zhèn)痛的作用。
此外,也不能排除外傷等因素的可能性,所以還需要明確引起疼痛的具體原因,然后再選擇適宜的處理措施。
總之,腳后跟疼的原因多樣,要根據(jù)具體情況選擇合適的治療方法,以有效緩解疼痛癥狀。
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