血糖高可以喝蜂蜜嗎問(wèn)
血糖高可以喝蜂蜜嗎
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李焱主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 向他提問(wèn)
血糖高的人不建議喝蜂蜜,可咨詢醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師,了解在特定情況下飲用的量和時(shí)間,同時(shí)注意飲食健康,多吃蔬菜、水果、全谷物等,適量運(yùn)動(dòng)。特殊人群需咨詢醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師。
如果血糖高的人非常想喝蜂蜜,可以咨詢醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師,了解是否可以在特定情況下飲用蜂蜜,以及飲用的量和時(shí)間。
此外,血糖高的人應(yīng)該注意飲食健康,避免食用高糖、高脂肪、高鹽的食物,多吃蔬菜、水果、全谷物等富含營(yíng)養(yǎng)的食物。同時(shí),還應(yīng)該注意適量運(yùn)動(dòng),保持身體健康。
對(duì)于特殊人群,如孕婦、兒童、老年人等,血糖高的情況可能更加復(fù)雜,需要更加注意飲食和生活方式的調(diào)整。如果有任何疑問(wèn),建議咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)的營(yíng)養(yǎng)師。
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